Prosztatarák janssen

Ezért hívta életre a Gyógyulj Velünk Egyesület és a Janssen Magyarország betegszervezetek, urológusok, onkológusok, gyógytornászok összefogásával a prosztatarák janssen Ezer Lépés Program elnevezésű országos mozgásprogramot. Az elnevezés onnan ered, hogy az Egészségügyi Világszervezet WHO ajánlása szerint az egészség megőrzéséhez legalább napi 10 ezer lépésnyi mozgásra van szükség.

Akár 40 százalékkal is javulhat a túlélési esélye azoknak a prosztatarákos betegeknek, akik a hétköznapi szokásos teendőiken túl hetente három-négy alkalommal legalább fél órán át intenzív testmozgást végeznek.

A prosztatarák műtéte vagy sugárkezelése után a speciális gyógytorna erősíti a vizelettartási- széklettartási- és ürítési képességet, segít az erekciós problémák orvoslásában. A jobb kondícióban lévő férfiak könnyebben megbirkózhatnak a daganatellenes kezelések mellékhatásaival is.

A testmozgás javítja a keringést és a légzéskapacitást, csökkenti a trombózis kockázatát és a szívinfarktus veszélyét, valamint segít a szorongás enyhítésében is. A program keretében betegtájékoztató, gyógytornafüzet és speciális gyógytornavideók érhetők el.

Az ötperces videók segítenek a speciális, otthon is elvégezhető gyakorlatok megtanulásában. Rendszeres, célzott mozgásprogramokra is várjuk az érintett férfiakat, melyekről honlapunkon és Facebook-oldalunkon tájékozódhatnak.

A program minden kiadványa és rendezvénye ingyenes. A videók elérhetők itt:.